大切にして！あなたの「いのち」つたえよう！あなたの「気もち」

「夜何度も目が覚める」「ぐっすり眠れない」といったことはありませんか？

家庭や職場などで解決が難しい問題を抱えて一人で悩んでいませんか？

誰にも相談できず悩んでいませんか？

ご自身の“こころのSOS”に気づいたら一人で抱えないであなたの思いを話してみてください。

あなたの大切な人が悩みを抱えていることに気づいたら声をかけてあげてください。

私たちは、相談をしっかり受け止め一緒に考えます。また必要に応じて専門の窓口におつなぎします。悩んでいることがある方はまず連絡してみてください。

「こころの相談窓口ネットワーク相談先一覧」 電話一覧一覧 [648KB pdfファイル] 

    

職場のメンタルヘルス対策専門の情報サイト“こころの耳”をご存知ですか？

「こころの耳」は、働く方と周りで支える方々をサポートする職場のメンタルヘルス対策専門の情報サイトです。新型コロナウイルス感染症により生活は大きく変化しました。働き方の変化が大きなストレスとなり、心身の不調を訴える人が増えています。心身の不調がある方は、情報サイトや相談先にアクセスしてみてください。詳しくはパンフレット [855KB pdfファイル] をご覧ください。

　https://kokoro.mhlw.go.jp/

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